Emotionales Essen, Heißhunger & Essanfälle für immer loswerden!
Ändere in 2 Tagen dein Essverhalten
mit Jackie Freitags bewährter
RESET-Methode
(die bereits über 7.000 Frauen geholfen hat)
Vom Kampf mit dem Essen hin zu einem Körper, in dem du dich wirklich wohl fühlst
- Erkenne die Ursachen deines Essverhaltens
- Löse unbewusste Muster in deinem Nervensystem, die dein Essverhalten steuern
- Finde zurück zu einem intuitiven, natürlichen Essverhalten und erlebe, wie sich dein Gewicht ganz natürlich harmonisiert
25. & 26. Okt 2025
10:00 - 12:00 Uhr
Inkl. Aufzeichnung
Falls du live nicht teilnehmen kannst
Mit Jackie Freitag
Bestseller-Autorin und Deutschlands bekannteste Expertin für Essverhalten, die selbst all das durchgemacht hat:
Diätwahn
Bulimie
Essanfälle
Sportzwang
Warum herkömmliche Wege meist nicht funktionieren und Diäten oder Kontrolle KEINE LÖSUNG sind:
Weil unbewusste Muster dein Essverhalten steuern…
Die RESET-Methode
setzt genau dort an, wo klassische Ernährungsansätze scheitern:
Sie betrachtet nicht nur das Essverhalten, sondern auch die tieferen Ursachen dahinter und löst tiefe, unbewusste Muster in deinem Nervensystem.
Basierend auf neurowissenschaftlichen, psychologischen und körperbasierten Ansätzen hilft sie dir, dein System auf natürliche Weise nachhaltig umzustellen – für einen entspannten Umgang mit Essen, frei von Kontrolle und Verzicht.
Dieses System ist wissenschaftlich fundiert und wurde von Jackie Freitag in Zusammenarbeit mit Psycholog:innen, Therapeut:innen, Internist:innen und Ernährungsexpert:innen entwickelt.
Jackies Arbeit macht für mich als Psychologin einen riesigen Unterschied. Sie vereint das Beste aus so vielen Therapieansätzen zu einem ganzheitlichen System, das ich in dieser Form noch nie erlebt habe. Mich beeindruckt das fachlich zutiefst.
Isabel, 44 Jahre, Psychologin
Das erwartet dich im Retreat am 25. & 26. Oktober
- 2 Live-Workshops mit Jackie Freitag, in denen du die RESET-Methode lernst
- Praktische Übungen, Reflexionsfragen & Erkenntnisse
- Die Möglichkeit, im Live-Q&A deine Fragen zu stellen
Workshop an Tag 1
25. Oktober von 10:00 – 12:00 Uhr
- Verstehe dein Essverhalten als Schutzmechanismus deines Nervensystems.
- Erkenne, wie Gehirn und Nervensystem dein Verhalten steuern – und wie du sie neu ausrichtest.
- Erlebe durch Reflexion & Meditation, wie du dein Unterbewusstsein neu programmierst und innere Sicherheit spürst.
Workshop an Tag 2
26. Oktober von 10:00 – 12:00 Uhr
- Löse emotionale Blockaden und alte Muster, die dein Essverhalten prägen.
- Lerne, dich in herausfordernden Momenten selbst zu regulieren statt zum Essen zu greifen.
- Finde zurück zu Vertrauen, Frieden und intuitivem Essen.
Echte Menschen, echte Durchbrüche
So fühlt es sich an, wenn Essen endlich kein Kampf mehr ist
Problem
Sabine verbrachte fast 40 Jahre im Kreislauf aus Diäten, Heißhunger und Selbstzweifeln. Sie bekam Anerkennung, wenn sie abnahm, doch nichts hielt lange. Unzählige Versuche – von Diäten bis Therapie – änderten nichts daran, dass Essen ein ständiger Kampf blieb.
Ziel
Sie wollte sich endlich von diesem Druck befreien und eine entspannte Beziehung zu Essen und ihrem Körper aufbauen – ohne Regeln, Schuldgefühle oder ständiges Kontrollieren.
Lösung
Sabine erkannte, dass nicht fehlende Disziplin, sondern tiefer liegende Themen hinter ihrem Essverhalten steckten. Sie ließ den Kampf los, fand Vertrauen in ihren Körper und fühlt sich heute so frei und wohl wie seit Jahrzehnten nicht mehr.
Sabine
63 Jahre, erste Diät mit 14 Jahren,
hat nach 40 Jahren endlich Frieden mit dem Essen gefunden
Ausgangssituation
- Fast 40 Jahre zwischen Diäten & Heißhunger gefangen
- Ständiger innerer Druck & Selbstkritik
Ergebnis
- Erlebt endlich Frieden mit sich und ihrem Körper
- Essen ist kein Kampf mehr – sie genießt ohne Schuldgefühle
Problem
Isabel kämpfte über 10 Jahre mit Kontrolle – Kalorien zählen, täglicher Sport, strikte Ernährungsregeln. Doch anstatt sich sicher zu fühlen, entfernte sie sich immer mehr von sich selbst und ihrer Familie. Während ihre Kinder lachten und spielten, fühlte sie sich innerlich leer und abwesend. Der Moment der Erkenntnis kam im Urlaub: Umgeben von schönen Momenten, aber unfähig, sie wirklich zu genießen.
Ziel
Nach mehr als einem Jahrzehnt voller Kontrolle wollte sie sich endlich lösen. Ihr größter Wunsch: Essen unbeschwert genießen, sich wohl in ihrem Körper fühlen und als Mutter wirklich präsent sein – mit Leichtigkeit und echter Nähe zu ihrer Familie.
Lösung
Isabel begann, sich von den strengen Regeln zu befreien. Sie hörte auf, Essen zu planen, begann, ihrem Körper zu vertrauen, und ließ sich auf den Moment ein. Nach wenigen Wochen erlebte sie ein gemeinsames Familienfrühstück ohne Angst oder Kontrolle. Ihre Tochter sagte gerührt: „Mama, das ist das schönste Frühstück, das wir je hatten.“ Heute fühlt Isabel sich verbunden, leicht und frei – mit sich selbst und ihren Liebsten.
Isabel
32 Jahre, Mutter von zwei Kindern,
kann wieder gemeinsam mit ihrer Familie frühstücken
Ausgangssituation
- 10+ Jahre im Kampf mit Essen, Kalorien und Disziplin
- Kann im Café nicht mehr in Stühle sitzen
Ergebnis
- Fühlt sich wieder wirklich verbunden – mit sich selbst und ihren Kindern
- Kann das Leben und gemeinsame Mahlzeiten endlich genießen
Problem
Beate kämpfte über 60 Jahre mit sich selbst und ihrem Körper. Schon als Kleinkind wurde ihr Essen kontrolliert, und Ablehnung prägte ihr Leben. Essen wurde ihr Ventil, um mit innerem Schmerz umzugehen. Trotz vieler Versuche fand sie keinen Ausweg aus diesem Kreislauf.
Ziel
Sie wollte sich aus dem ständigen Kampf mit sich selbst befreien, Frieden mit ihrem Körper schließen und ihre Ernährung ohne Druck gestalten.
Lösung
Beate erkannte, dass nicht das Essen das Problem war, sondern tief verwurzelte emotionale Wunden. Sie lernte, sich selbst mit Liebe zu begegnen und ihre Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen – ohne Zwang, sondern aus Fürsorge.
Beate
65 Jahre, hat Bewegung früher immer gemieden,
integriert heute bewusst Bewegung aus Liebe zu ihrem Körper
Ausgangssituation
- Jahrzehntelanger Kampf mit sich & dem Essen
- Geprägt von Ablehnung & toxischen Beziehungen
Ergebnis
- Befreit von emotionaler Abhängigkeit zum Essen
- Achtet liebevoll auf ihre Bedürfnisse
Problem
Luisa verlor sich in Kontrolle – ständiges Tracken, exzessiver Sport und Esszwänge bestimmten ihren Alltag. Ihre Periode blieb aus, ihr Körper verfiel, doch sie konnte nicht aufhören.
Ziel
Sie wollte endlich frei sein – ohne Regeln, ohne Druck. Essen sollte nicht mehr über ihr Leben bestimmen, sondern einfach nur natürlich sein.
Lösung
Luisa stellte sich den Emotionen hinter ihrem Essverhalten, ließ die Kontrolle los und fand zurück zu sich. Heute kann sie essen, ohne darüber nachzudenken, und spürt echte Leichtigkeit.
Luisa
26 Jahre, litt unter Periodenverlust,
kann heute wieder spontan Essen gehen, ohne vorher alles durchzuplanen
Ausgangssituation
- Zwanghaftes Tracken & exzessiver Sport
- Ständiger Druck & Angst vor Kontrollverlust
Ergebnis
- Genießt Essen ohne Regeln oder Schuldgefühle
- Spürt innere Ruhe und echte Lebensfreude
Problem
Jule kämpfte seit ihrer Jugend mit extremen Diäten, exzessivem Sport und Bulimie. Ihr Selbstwert hing vollständig von ihrem Gewicht und ihrer Disziplin ab. Trotz Therapien fühlte sie sich innerlich leer und gefangen in einem ständigen Kreislauf aus Kontrolle und Selbstkritik.
Ziel
Sie wollte sich endlich frei fühlen, ihren Körper akzeptieren und den Druck loslassen, perfekt sein zu müssen.
Lösung
Jule lernte, ihre Emotionen anzunehmen, statt sie mit Essen oder Sport zu kontrollieren. Sie fand echten Selbstwert und konnte sich zum ersten Mal in ihrem Körper wohlfühlen.
Jule
44 Jahre, selbständig als Coach,
genießt ihr Leben heute in Leichtigkeit
Ausgangssituation
- Jahrelange Bulimie & exzessiver Sport
- Selbstwert komplett an Gewicht & Kontrolle geknüpft
Ergebnis
- Losgelöst von Kalorienzählen & Selbstoptimierungsdruck
- Spürt endlich Leichtigkeit & echte Selbstliebe
Sichere dir jetzt deinen kostenlosen Platz für das WOHLFÜHLKÖRPER-Retreat!
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25. & 26. Okt 2025
10:00 - 12:00 Uhr
Inkl. Aufzeichnung
Falls du live nicht teilnehmen kannst
- Das Retreat startet in:
Von wem wirst du lernen?
Deine Mentorin
Expertin für intuitives Essen, Nervensystem-Regulation & die RESET-Methode
Ihre Expertise verbindet psychologische, neurowissenschaftliche und körperbasierte Ansätze, um tief verwurzelte Essmuster nachhaltig zu transformieren.
Doch Jackies Wissen ist nicht nur theoretisch:
Jahrelang war sie selbst in einem zerstörerischen Kreislauf aus Essanfällen, Kontrolle und Selbstzweifeln gefangen – bis sie die Methoden entwickelte, mit denen sie sich selbst und später über 7.000 Menschen helfen konnte.
In ihrem kostenfreien 2-tägigen Online-Retreat gibt sie dir exklusive Einblicke in ihre RESET-Methode und zeigt dir, wie auch du dich befreien kannst – ohne Disziplin, Kalorienzählen oder neue Regeln.
Mit der RESET-Methode konnten sich bereits über 7.000 Menschen aus dem Essenskreislauf befreien
Nach vielen Jahren voller Regeln und Kontrolle habe ich 15 kg abgenommen – ohne Zwang. Heute fühle ich mich frei und verbunden mit mir selbst.
- 100% Weiterempfehlung
- Tiefere Verbindung zu sich selbst
- Freiheit nach jahrelangem Kampf
Seit meinem 16. Lebensjahr drehte sich mein Leben um Diäten, Essanfälle und Sportzwang. Ich dachte, mein Körper sei das Problem – bis ich erkannte, was wirklich dahintersteckt. Heute genieße ich das Leben ohne Schuldgefühle und Zwang.
- 100% Zufriedenheit
- Frei von Selbstzweifeln
- Genießt Leben ohne ständige Kontrolle
Jahrelang bestimmten Essen und Sport mein Leben. Ich konnte nicht mehr spontan essen gehen oder in den Urlaub fahren, ohne alles durchzuplanen. Heute fühle ich mich endlich frei – ohne ständige Kontrolle.
- 100% Selbstliebe
- Genießt Essen & Leben unbeschwert
- Selbstakzeptanz ohne Kontrolle
Ich fühlte mich lange gefangen in ständigen Gedanken um Essen und Kontrolle. Doch ich erkannte, dass der Schlüssel zur Veränderung nicht in strengen Regeln lag, sondern in einer tieferen Verbindung zu mir selbst. Heute genieße ich mein Leben in Leichtigkeit.
- 100% Lebensfreude
- Endlich Frieden mit dem Essen
- Mehr Selbstfürsorge im Alltag
Wie hilft Dir die RESET-Methode,
dein Essverhalten nachhaltig zu verändern?
Wie hilft Dir die
RESET-Methode,
Dein Essverhalten nachhaltig zu verändern?
Worum geht es?
Das kostenfreie 2-tägige Live Online-Retreat mit Jackie Freitag zeigt dir, wie du dein Essverhalten an der Wurzel veränderst – mit der RESET-Methode, die bereits 7.000+ Menschen geholfen hat, sich aus dem Kreislauf von Heißhunger, Essanfällen und Kontrolle zu lösen.
Was bringt es Dir?
Du erkennst die 3 entscheidenden Mechanismen, die Dein Essverhalten steuern – und verstehst, warum es nie an Deiner Disziplin lag. Statt ständigem Gedankenkarussell rund um Essen, Kalorien und Kontrolle bekommst Du bewährte Strategien, die Dir langfristig Freiheit und Leichtigkeit im Umgang mit Essen ermöglichen.
So funktioniert es:
In zwei interaktiven Live-Sessions erkennst Du, was Dein Essverhalten wirklich steuert – und wie Du diese Muster neu ausrichtest. Du wirst verstehen, warum Essen mehr als nur Nahrungsaufnahme ist und wie Du eine tiefgehende Veränderung startest.
Erinnere Dich: Als Kleinkind hast Du intuitiv gegessen – doch heute fühlt sich Dein Essverhalten oft fremdgesteuert oder nach Kontrollverlust an. Deine Gedanken kreisen um Essen, Deinen Körper, Zahlen. Doch warum?
Mit der bewährten Methode, die bereits 7.000+ Menschen geholfen hat, setzen wir an der Wurzel an, statt nur Symptome zu bekämpfen.
Sichere Dir jetzt Deinen kostenlosen Platz für das WOHLFÜHLKÖRPER-Retreat!
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25. & 26. Okt 2025
10:00 - 12:00 Uhr
Inkl. Aufzeichnung
Falls du live nicht teilnehmen kannst
- Das Retreat startet in:
Häufig gestellte Fragen
FAQ
Wird es eine Aufzeichnung geben?
Ja, es wird eine Aufzeichnung geben, die wir dir im Anschluss per E-Mail zusenden. Bitte beachte, dass du deine Fragen nur live während des Retreats stellen kannst.
Ich habe schon so vieles probiert – warum sollte das jetzt funktionieren?
Diese Methode setzt nicht an Symptomen an, sondern an der Wurzel. Dein Essverhalten ist nicht das Problem – es ist ein Symptom. In dem Retreat erfährst Du, welche unbewussten Prägungen Dein Verhalten steuern und wie Du sie nachhaltig veränderst.
Die RESET-Methode hat bereits über 7.000 Menschen geholfen, Frieden mit Essen und ihrem Körper zu finden – und das ohne Diäten, Kontrolle oder Verzicht. Der Ansatz kombiniert neurowissenschaftliche Erkenntnisse, emotionale Heilung und Körperregulation, um tiefgreifende Veränderungen zu ermöglichen.
Wenn Du bereit bist, alte Muster loszulassen und wirklich etwas zu verändern, dann ist dieses Retreat für Dich. 💛
Wann findet das Retreat statt?
📅 Das WOHLFÜHLKÖRPER-Retreat findet am 25. und 26. Oktober 2025 jeweils von 10 bis 12 Uhr statt. Plane Dir die Zeit fest ein und speichere sie Dir hier im Kalender ab, damit Du das Beste aus dieser Erfahrung mitnehmen kannst!
Was brauche ich, um am Retreat teilzunehmen?
Du brauchst lediglich:
📱 Ein Laptop, Tablet oder Smartphone mit Internetzugang
📍 Einen ruhigen Ort, an dem Du Dich voll darauf einlassen kannst
📝 Etwas zum Mitschreiben für Deine Erkenntnisse und Übungen
Mehr brauchst Du nicht – aber sei bereit, Dich wirklich einzulassen. Dieses WOHLFÜHLKÖRPER-Retreat kann ein echter Gamechanger sein, wenn Du bereit bist, den ersten Schritt zu machen. ✨
Was genau ist die RESET-Methode?
RESET steht für fünf essenzielle Säulen, die Dein Essverhalten nachhaltig verändern:
🧠 Rewire Your Brain – Dein Gehirn umprogrammieren, um intuitiv zu essen
💛 Emotional Release & Healing – Emotionale Prägungen lösen, die Dein Essverhalten beeinflussen
🔄 System Reset – Deinen Körper aus dem Überlebensmodus holen und Dein Nervensystem beruhigen
⚖️ Energy & Body Regulation – Stoffwechsel & Hormone in Balance bringen, damit Dein Körper sich sicher fühlt
🌱 Transformation – Eine neue Identität als intuitive Esserin aufbauen, ohne Kampf gegen Dich selbst
Dieses System ist wissenschaftlich fundiert und wurde mit Psychologinnen, Therapeutinnen, Internisten und Ernährungsexpertinnen entwickelt, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Kann ich während dem Retreat Fragen stellen?
Ja, du kannst während dem Retreat den Chat nutzen und dort Deine Fragen reinschreiben. Wir sammeln die Fragen und ich werde am Ende des Retreats – also an Tag 2 – genug Zeit für Fragen einplanen und offene Punkte klären.
Diese Möglichkeit hilft Dir, tiefer in die Inhalte einzutauchen und sicherzugehen, dass Du genau verstehst, was hinter Deinen Essmustern steckt – und wie Du sie nachhaltig veränderst. Nutze die Chance, um Deine individuellen Fragen zu stellen und das Beste aus dem Retreat für Dich mitzunehmen! 😊
Ist das Retreat wirklich kostenlos?
Ja! Die Teilnahme an dem Retreat ist 100% kostenlos – und gleichzeitig unglaublich wertvoll. ✨
Ich möchte so vielen Frauen wie möglich Zugang zu diesem Wissen ermöglichen, weil ich selbst weiß, wie tief der Kampf mit Essen und dem eigenen Körper gehen kann. Deshalb bekommst Du:
✅ 2 Live-Sessions mit tiefem Expertenwissen
✅ Praktische Übungen, Reflexionsfragen & Erkenntnisse
✅ Die Möglichkeit, im Live-Q&A persönliche Fragen zu stellen
Aber eines ist wichtig: Melde Dich nur an, wenn Du wirklich bereit bist, Dich darauf einzulassen. Das Retreat ist keine oberflächliche Diätstrategie – wir gehen an die Wurzel und öffnen neue Perspektiven. Wenn Du Dir diese Zeit für Dich nehmen möchtest, dann melde Dich jetzt an! 💛
Starte jetzt Deinen Neustart
Ohne Kontrolle & Verzicht!
Erkenne die wahren Ursachen Deines Essverhaltens
Lerne, Dein Essverhalten umzuprogrammieren
Finde Frieden mit Deinem Körper & Essen
Sichere Dir jetzt Deinen kostenlosen Platz für das WOHLFÜHLKÖRPER-Retreat!
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25. & 26. Okt 2025
10:00 - 12:00 Uhr
Inkl. Aufzeichnung
Falls du live nicht teilnehmen kannst
- Das Retreat startet in:
© 2025 Jackie Freitag – Alle Rechte vorbehalten
Die oben beschriebenen Inhalte stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen.